nasze zdjecia

Gdybys tylko wiedzial jak wyglada Termitek ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja tez tam startuje na Poznan... Pojutrze ide na drzwi otwarte... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] odzywki :D Posty sa odwrotne: mam odzywki i nie chce diety czy bedzie ok? :D Jak powiesz nie to mowi ze nie prawda :D to po co pyta jak wiedza lepiej? ;) A przejrzyj dzial nasze zdjecia, sa oosby na forum ktore nawet odzywek nie biora i wygladaja super. A sa tacy co i koks wala a maja 40 cm w lapie :D Mowiac inaczej dzieki tobie odzyskalem [...]

Sg dla Ciebie za fote Zapodaj jeszcze jakies jak masz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe teraz zobaczylem,ze Dziewczyna Twojego chlopaka ma bardzo dluga szyje Albo to wina fotki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

O Qrfaaaaaa !!! BUehehheheh Sory za pomylke -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nic wczoraj nie pilem !!!!!!!! Mala pomylka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

MANAIQ , jak mi kupisz mercedesa to bede Cie kochal... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzieki kijas za wyrozumialosc -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mutra czytać nie potrafisz?. A tak na poważnie to wielkie dzięki, ale jak zwykle mam mały problem: Moja waga = 70kg Współczynik = 1,2 (wziąłem) czyli: 70*24=1680 1680*1,2=2016 - to tyle kcal potrzebuje?. Jeszcze jedno: jak będzie dziennie dostarczał 3000-3223,3kcal to dobrze?. Czy może za dużo?. Oczywiście sog leci ...::ZaPrAsZaM::... [...]

Sonbaty ma zdecydowanie racje. Odżywka typu gainer jest w celu uzupełnienia diety a nie do zastępowania posiłków. Dlatego też moim zdaniem należy brać go dwa razy dziennie: 1. pomiędzy posiłkami celem zwiększenia wartości ożywczych dostarczanych organizmowi ( może to być np. 1-1,5 godziny przed treningiem, choć osobiście wolę pomiędzy 2 śniadaniem [...]

Moze jakies konkrety ? nicki ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jeszcze pare postów z takimi bezsensownymi zdjeciami i juz chyba bede omijał "nasze zdjecia" z daleka... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

Jedna rada - nie rob wiecej fotek w takim stanie Widac,ze pod katem i ty tez sie zle napioles, wiec nie oceniam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Brat chyba cos spalil... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To przeglądaj sobie profile albo szukaj w dziale "nasze zdjęcia"

Hrh Spoko proboj ,az Ci wyjdzie Czekamy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja robie podobe w Paint Schop Pro 7 I do Gifow dobry jest Animation PSP 7 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mazi ,ale z Ciebie grzesznik Przestan juz to robic ,bo CI jedna reka idzie bardziej niz druga. Albo zmieniaj A tak serio to kiedy zobaczymy nowe foty Bo ta juz troche ma .. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No no to zapowiada sie niezla sesja Sledze,bo dobrze wygladales na tych starych... Kupuj te cos i jaaaaazda -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-